白癜风患者吃粽子要注意哪些-白癜风饮食-山西太原白癜风医院 
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白癜风患者吃粽子要注意哪些

文章来源:山西太原白癜风医院   发稿时间:2015-12-12

  【导语】随着农历五月初五的临近,又即将迎来我国的传统端午节,这时期是家人团聚的日子,各种各样的粽子是琳琅满目,应接不暇,吸引着人们,让人不知该吃哪种陷的才好,也不知道该吃多少为宜。其实,山西白癜风医生讲到,吃粽子也有很多讲究,对于白癜风患者来说,也要有所注意。那么,白癜风患者吃粽子要注意哪些?

  1、粽子虽味道鲜美,但多食不益。

  粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400~500卡路里。因此,医生建议,吃粽子时,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。对于白癜风患者来说,由于不利于肠胃,还是少吃为宜。

  2、如果搭配果蔬同食,会更加科学。

  粽子使用的糯米所需消化时间较长,胃肠排空需时较久,容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状。因此,吃粽子的同时,建议搭配蔬菜、水果等,这样可以有助于促进肠胃的蠕动,避免因吃粽子而引起肠胃的消化不良。此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。

  此外,山西白癜风医生还讲到,由于粽子的品种繁多,有肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等,而不同陷的粽子,对于患有相关疾病的患者应该要慎吃。因此,以下人群还是要慎吃粽子:

  1、肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。对于患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,会增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

  2、粽子多用糯米制成,黏性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良,以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  3、胃、肠道病患者:另外,粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会增加消化酶的负荷,对于肠胃有病的患者要慎吃。

  3、粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,吃时通常还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒。

  【医生寄语】白癜风是一种常见的皮肤病,极易引起扩散和复发,因此在日常生活中,一定要在饮食、生活习惯、作息规律等方面引起足够的重视。只有加强在平时的护理和保健,才能更加有利于白癜风疾病的康复与治疗。

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